最近市面有很多仿冒客服 四是腹部按摩。
清晨或临睡前排空小便，仰卧在床上，双腿屈曲，放松腹肌，用手掌按摩，自右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，由轻到重，以不感到疼痛为止。每天2~3次，每次10~20回，按照结肠走向刺激肠蠕动促进大便。
最后请老年便秘患者不要长期滥用通便药，尤其是含有大*、芦荟的中成药及某些排毒茶，因为可能会引起结肠黑变病、结肠息肉以致增加结直肠癌的风险