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胖子，不是在减肥，就是在去减肥的路上。
节食忍不住诱惑，运动耐不住寂寞。
而一些丧心病狂的卖家，
正是利用了大众的这个心理，
做起了无良广告。
一吃就瘦，一喝就瘦；空姐秘传，模特专用；
“一周减8斤，一个月30斤！”
“亲测有效，生完孩子迅速回归少女体态，管用！”
……
这不，最近央视网就曝光了条某网红减肥咖啡成本8元卖元的新闻。
当然曝光的重点不在于成本8元的减肥咖啡卖元，而是咖啡中添加了一种被明令禁止添加到食品中，用于肥胖症治疗的处方药——西布曲明。
西布曲明，我国已经在年明令禁止使用它了。但直到今天，违规添加的情况仍然存在。
我们今天就来一一揭开那些减肥药的遮羞布！
减肥避坑指南
赶快收好喽！
NO.1
抑制食欲型
安非拉酮西布曲明
添加了西布曲明安非拉酮类的减肥产品，除了会丧失食欲外还会让你整个人都没有精神，甚至还有口干舌燥、头晕恶心、满身虚汗、严重失眠等症状。
安非拉酮西布曲明作为国家违禁药，它被我国被列为管制类精神药品，与海洛因、鸦片等毒品实施同类管控。
这类药物是抑制食欲的，以安非拉酮、西布曲明（曲美）为代表，通过影响大脑内一些化学物质的传递，让大脑发出“吃饱了”的信号。
但食用者也可能产生口干、失眠、心率增快、血压升高、代谢紊乱、抑郁等副作用，严重时可导致中风，已被许多国家禁止使用。
NO.2
拉肚子型
蒽醌类泻药
市面上哪些宣称一喝就瘦的减肥茶，让你不是拉肚子就是在去拉肚子的路上。
番泻叶等蒽醌类泻药，目的是让人通过拉肚子来达到减肥效果。但掉的体重大部分是水而不是脂肪。
吃多了还可能会因电解质失调而脱水，滥用可能导致胃肠道功能紊乱，会出现腹胀、便秘、排便困难、厌食等症状，某些情况下可能会导致结肠黑变病。
结肠黑变病，它会让肠子出现“豹纹”一样的黑斑。
TIPS
有的处方药物，如治疗甲状腺疾病的激素类药品，以及控制血糖的二甲双胍，都可以通过增强代谢和能量消耗，导致体重减轻。但身体健康、指标正常的人滥用“有减重作用”的处方药来减肥，会对身体造成损害，得不偿失！普通人不可以盲目用此类药品来减肥，否则可能出现精神紧张、异常兴奋、血压不稳定、心慌心悸等副作用，还会对心血管系统造成隐性伤害。NO.3非处方减肥药奥利司他目前，我国批准的非处方减肥药，只有奥利司他。奥利司他可以减少人体对脂肪的吸收，但也不是万能的减肥药！它不适用于体脂指数（BMI=体重÷身高的平方）小于24的人群，以及甲状腺功能减退引起的肥胖患者。服用奥利司他有腹胀腹泻、头痛疲劳、月经失调等副作用，还可能会造成严重肝损伤，降低人体对脂溶性维生素的吸收。因而，服药的同时建议（长期服用奥利司他可以考虑）补充维生素A、D、E等。除了上述副作用外，吃了奥利司他，屁股会流油，自动不受控制的那种，从内裤脏到外裤，尴尬癌都要犯了！要说减肥，其实最首要的应该是要安全。减肥是要减掉脂肪，而不是让你不要命。NO.4代餐食品起底大揭秘除了上述五花八门添加违禁药的减肥产品外，近几年层出不穷的代餐食品也让不少消费者掏空了腰包损害了身体健康。这些号称纯天然、营养素全面，不用挨饿而且掉秤神速的代餐产品一经问世便迅速成为减肥界的网红。之前，中国疾控中心网站就发布了代餐食品减肥的真相。代餐食品，它在市面上主要表现的形式有：代餐粉、代餐棒、代餐饼干、代餐奶昔……长期服用代餐食品小心四大危害猝死
牛津大学对长期服用代餐食品进行了跟踪研究。结果表明，长时间的代餐食品可以使人的体脂、内脏脂肪以及肝脏脂肪分别下降6%、11%和46%，但与此同时，心肌的脂肪却上升了44%。这意味着，长期低能量的减肥代餐食品可以导致心慌气短、心绞痛、甚至猝死。肝脏损伤
很多代餐产品为了追求片面快速的效果，往往会在里面偷偷添加违禁药物，长期地、单一地靠代餐减肥食品进行摄食，有可能会发生严重的肝肾损伤。疲劳和衰老
代餐食品中的营养素含量满足不了人体对生理功能的需要，而且其在生产加工过程中很可能会把天然食物中所含有的抗炎、抗癌、抗氧化、抗衰老的物质流失掉，这样长期服用代餐产品有可能会导致面*肌瘦、出现皱纹、疲乏、容易打哈欠。体重易反弹
减肥代餐食品的本质是在迅速降低食用者能量摄入状态下，使其体重迅速降低。但这种变相节食会导致身体基础代谢率降低，如果突然恢复到正常饮食，就容易迅速反弹。想靠单一产品减肥成功都是不科学的。减肥是一门多学科融合的问题，它涉及到食品学、营养学、医学、运动学、心理学等多门学科。NO.5
科学减肥就在科减
科减，不是一个产品，而是一个科学的、完整的抗反弹减脂服务系统。它通过科学检测、科学评估、科学干预三大措施，帮助肥胖人群实现精准减脂。在这个减脂系统中，科减特殊膳食作为一个营养干预的工具，严格遵循低热量、低升糖、富营养三个原则研发，内含人体必需6大营养素，富含50多种营养成分，而且它的热量特别低只有大卡。严格意义上来说，科减特膳完全不同于市面上那些代餐食品，它是专供控制能量摄入人群食用的特殊膳食。科减特膳充足的营养素为脂肪代谢提供了充分条件，它能够降低脂肪合成，提高脂肪分解，全面补充减脂期间身体所学的营养，从而达到科学有效的精准减脂。三月不减肥，四月徒伤悲，五月凄凄惨惨戚戚，赶紧用科减特膳开启营养瘦身吧！往期文章阅读推荐预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇