又是一年葡萄季，
你最喜欢吃什么颜色的葡萄？
葡萄的颜色品种不同，
对应的功效可是有很大差别噢！
一图读懂葡萄的区别
葡萄浑身都是宝
葡萄皮：改善过敏症状
葡萄皮中的白芦醇能抑制发炎物质的运作，有效缓解过敏症状。另外，葡萄皮中还含有*酮类物质，能促进血液中的高密度脂蛋白升高，从而降低胆固醇含量。
葡萄果肉：增强心脏机能
葡萄果肉中含有特殊氨基酸，构造和神经传达物质类似，有助于提升脑机能。同时葡萄果中还含有多种有机酸和维生素，对癌症和心血管疾病有很好的预防作用。
葡萄籽：护肤养颜佳品
葡萄籽中含有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，美容功效远远高于维生素C和维生素E。葡萄籽进入人体后，很容易被吸收，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老作用。
葡萄汁：保护肝脏健康
新鲜葡萄汁中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以降低低密度脂蛋白胆固醇氧化的可能性，也可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。
葡萄干：清肠作用超强
葡萄干里的酒石酸，是葡萄特有的物质，它在胃酸中消化后进入肠道，能吸附形成癌细胞的有害物质并排出体外，在配合葡萄干中丰富的食物纤维，很好的促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。
葡萄叶：缓解静脉出血
在法国，药房里有一种干燥后的红葡萄叶出售，很受法国家庭妇女的欢迎。这种干葡萄叶含有抗自由基的成分，有助于清理血管壁上的油脂及补充维生素P、缓解静脉和毛细血管的出血现象。
小小葡萄竟然隐藏这么多秘密，
下回再买葡萄就有数啦！
但葡萄含糖量高，
糖尿病人不宜多吃噢！
那肿瘤病人呢？吃葡萄对身体非常好的！
葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外，并含有卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及大量果酸。这些对于肿瘤患者的康复都大有裨益，特别是葡萄还含有白藜芦醇、花青素等抗氧化植物化学物，对消除肿瘤患者体内自由基，抗氧化起到非常重要的作用。
可是，葡萄中的葡萄糖糖比较高，建议肿瘤康复患者应当适当食用哦！
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加张俊涛老师