我们的脂肪一公斤大约能提供大卡的热量，也就是每消耗一公斤的脂肪，我们需要跑步15个小时，并且还要保持配速在6公里每小时，即使是每天1小时也是极其艰难的。
因此我们需要提高燃脂效率，提高身体代谢和减少饮食摄入热量。
一般来说，男生的基础代谢加上日常活动，每天大约消耗大卡，女生大约大卡。
每天身体若能多消耗大卡热量，我们就能在一个月里减少*30=10大卡的热量，相当于2公斤脂肪，还不算水分和无机盐等。
为了每天消耗这大卡，我们需要做的就是去运动，小编最推荐的就是HIIT减脂操，只需要短短30分钟，就能达到跑步1小时的效果。
一套全球公认的脂肪杀手，每天吃一吃，减脂就像脱衣服！
吃酥咔三步解决肥胖问题
第一步，“负卡路里”，能量负平衡！
酥咔，传说中的“负卡路里食物”
我们的身体在处理这些食物时，消耗的热量多于食物本身所提供的热量。
比如，一个80卡的苹果，大约需要卡路里来消化，于是造成20卡路里的消耗，所以身体还要将原本储存的能量来补充这个消耗。
现在我们来看看酥咔饼干能实现多少“负卡路里”
这样看来，吃了g酥咔高膳食纤维饼干，竟让会帮助消耗大卡！
餐前吃一块15g的酥咔饼干，消化后会实现65.1大卡的“负卡路里”，这就是酥咔越吃越瘦的第一步。
更重要的是，酥咔的成分白芸豆被称为“天然淀粉阻断剂”，能够有效阻断热量摄入，所以吃大餐前来一块酥咔，享受美味却不用担心热量堆积，肥胖根本不沾边。
第二步，代谢率强，脂肪都燃烧！酥咔，传说中的“高代谢食物”
什么是基础代谢率呢？就是指一个人在基础温度环境中（即18℃-25℃室温）、没有进行任何身体活动的安静状态下，身体正常运行所消耗的最低热量。也就是说如果你一整天都躺着不动，身体其实也在消耗热量，而这个热量的消耗程度就取决于基础代谢率了。所以，基础代谢率越高，瘦得也就越快。
酥咔高膳食纤维饼干，让基础代谢率提升25%。
椰子油提升基础代谢能力
椰子油被称为“脂肪燃烧器”，《国际肥胖症期刊》曾报道过，椰子油具有提升基础代谢能力的作用。中长链脂肪酸，这种长度的脂肪酸可以激发新陈代谢、提供身体能量，提供饱足感，并且促进甲状腺的功能，身体能快速燃烧，产生能量，也因此能够越吃越瘦。
第三步，摄入蛋白质，拒绝反弹！当热量摄入长期严重不足时，人体会启动自我保护机制，它会通过减少热量消耗来维持正常运作。而且身体在长期经受饥饿之后，一旦恢复饮食，就会更高效地将摄入的热量转化为脂肪囤积起来，为下次可能到来的“饥荒”做准备。酥咔高膳食纤维饼干，配合营养餐单营养均衡。
与节食减肥不同，酥咔饼干一定要配合营养餐单！
酥咔饼干+科学营养餐单
早餐一块酥咔
午餐一块酥咔
晚餐一块酥咔
每顿都可搭配N种专业营养配比食物
肉类：牛肉、鸡胸肉、虾、鲈鱼
蛋类：鸡蛋
奶类：脱脂牛奶
菜类：*瓜、小白菜、西兰花、芹菜、白菜、菠菜、卷心菜
水果：火龙果、圣女果、柚子、苹果
每天吃的这么好，反弹什么的完全不用担心！
有了酥咔饼干
减脂就像脱衣服
有效又轻松
快快行动吧
新酥咔，全国唯一一款特殊膳食代餐饼干。
全营养+微量元素的强强联合
多添加维生素B1、维生素B2等人体所必需的营养元素。
可以达到职业运动员需求标准，由国家认证的特殊膳食食品。
真正实现只减体重，不减营养。
酥咔
VS
减肥保健品
购物网站的众多通便减肥产品里，最常见的是各种「芦荟保健品」。
芦荟，看起来人畜无害，其实也有隐患。
研究发现，芦荟的通便效果可能会让人产生依赖。简单地说，有可能用得越久，达到通便效果所需的剂量就越大。
常见的有大*、番泻叶、芦荟、决明子
最重要的是，此类产品最终减掉的是水分，而不是脂肪，停用之后不仅反弹，长期服用危害更大。
通过保健品的方式吃下去，则很有可能有导致「结肠黑变病」。
左图为健康大肠，右图为黑变病大肠
新酥咔，全国唯一一款特殊膳食代餐饼干。
6块饼干仅kcal
热量比4个苹果还少，比三顿正餐少约1kcal
真正实现“能量负平衡”，燃烧身体存储脂肪。
不仅如此，新酥咔的成分也能层层剥落脂肪，
多种成分一同燃脂。
水溶性大豆蛋白、白芸豆、核*素、甘草粉等狙击脂肪；左旋肉碱加速脂肪燃烧，让脂肪无处可藏。
酥咔
VS
减肥药
减肥药是如何控制体重的：
不合成脂肪、分解脂肪、控制食欲。
干扰身体正常代谢，最容易导致人体内分泌出现问题，轻者出现月经紊乱，过敏、发烧、耳鸣等。严重出现厌食症，心慌心悸等。
而且是药三分毒，长期过量的服用药物，会增加肝脏负担，此外，一些减肥药中会含有大量的利尿成分，损伤肝肾。
新酥咔，全国唯一一款特殊膳食代餐饼干。
成分更安全，原材更天然。
通过营养干预调节，减少碳水化合物及高热量高脂肪的食物摄入，补充人体必要的纤维素、蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质及维生素，在保证人体基本营养需求的基础上，实现摄入的热量低于消耗的热量，达到分解体内脂肪的目的。
最重要的是，新酥咔为特膳食品，安全级别五颗星。
总的来说，新酥咔具备以下优点：
●与代餐类减肥产品比较，营养更全面。
●与药品类减肥产品比较，完全没有毒副作用。
●与保健类减肥产品比较，有效更安全。
更科学更健康更高效
你值得拥有
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