便秘这种难以启齿的事情，有很多人肯定都有过这方面的烦恼，但是很多人对它并不是特别的了解。是不是一天不排便就是便秘吗？只要药物无毒害就可以长期依赖治疗便秘吗？看来人们在治疗便秘的过程中的误解还真不少。
1、一天一次排便才正常？
便秘是指排便次数减少、粪便干结和排便困难。值得注意的是：排便次数减少是指每周排便少于3次，而不是每天都需要排便。
2、便秘是小病，医院？便秘是一种常见疾病，且发生率较高，据统计，在60岁及以上人群中慢性便秘的发生率就高达15-20%。不是所有的便秘患者都需要就诊，但如果出医院就诊，如：便血或便潜血试验阳性，贫血，食欲、体重变化，腹痛，腹部包块或者排便习惯改变，医院明确便秘的病因，排除器质性病变。
3、多吃纤维素多的食物就能缓解便秘？膳食纤维的确可以缓解便秘，但过多的摄入膳食纤维反而会对胃肠道造成刺激，引起胃胀、腹痛等消化道不适。另外，膳食纤维主要通过增加粪便容积、保持水分，从而促进排便。因此如果只增加纤维素的摄入而不增加饮水量，同样无法缓解便秘。
4、肠润茶剂不是药物，可否长时间服用？很多人把肠润茶剂当作通便神器，认为长期服用不仅促排便效果好，且没有药物成分，无副作用。如果仔细观察润肠茶剂的成分表，通常都能看到大*、番泻叶、芦荟等中草药成分。而这类药物长期服用不仅会加重便秘，还可导致结肠黑变病，因此不能长期服用这类保健品。
5、便秘的严重后果是直肠癌？实际上，便秘最严重的后果并非引起肠道疾病，而是由排便困难引起的心血管疾病，严重时会诱发死亡。人们常说的“死在马桶上”通常是指排便困难，太过用力而引发心脑血管疾病、高血压、心梗、脑出血等，多发于老年人。
6、便秘喝多点水就好了？便秘的人不仅要多喝水，还应该更多的改善自己的饮食方案。多吃蔬菜水果，适量进食富含膳食纤维的食物等。喝水，对于便秘的人来说，要讲究“少喝多次”，一般ml的水可以分成8-10次来喝哦。
对便秘的误解看似无伤大雅，却可能会影响到人们对治疗方案、用药治疗等的选择。在发生便秘的问题时，要慎重选择治疗及缓解的方案，必要时向专业医师咨询。南京同仁堂麻仁丸，本品主要成分为火麻仁、苦麻仁、枳实（炒）等中药，辅以蜂蜜，对于肠热津亏所致的便秘（症见大便干结难下、腹部胀满不舒）、习惯性便秘、老年便秘等都有良好疗效。若有所需，麻仁丸是帮助您解决便秘困扰的可信选择。
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