每次我们谈到护肤，就有很多小伙伴跟我说，大家最关心的就是自己的脸够不够美。而且我发现大家平时对于面部肌肤问题问得最多的就是那几个，这些刚好也都是大家最常见的几个肌肤问题。
今天就想和你们聊聊4个大多数女生都有的面部肌肤问题，你们中很多人可能全中哦~
1黑眼圈
黑眼圈几乎是现在大多数年轻人的通病，很多都是因为熬夜造成的，每天都告诉自己要在11点前睡，然后躺在床上看着手机不知不觉就到凌晨了。黑眼圈不知不觉就来了。
再来就是长时间的看电脑、看手机造成眼睛疲劳也同样会产生黑眼圈。
黑眼圈分为色素型、血管型和眼袋-泪沟型三种。
血管型
血管型主要形成于鼻炎、睡眠不足、眼睛疲劳、内分泌失调、贫血等导致的眼周血液循环瘀滞，或下睑皮肤的菲薄和透明化，使得其下的血管清晰可见，有些会伴有眶周皮肤的浮肿。
简言之，就是血液循环淤滞和皮薄透明、脂肪少、血管露出来了。
缓解办法：①不要熬夜！早睡早起！这点非常重要。至少在23：00进入睡眠。虽然真的很难做到，毕竟手机太好玩了，可是为了自己美美的，可以慢慢调整。比如2:00-3:00睡的先提前到1:00,1:00睡的提前到00:00，逐此类推。早睡一周后一定会有改善的！
②适度用眼。长期面对电脑、手机也会加重黑眼圈，所以要适时眺望远方，不要让眼睛感到太过疲劳啦。在眼部疲惫的情况下不要带美瞳或隐形眼镜，这样会加重眼部疲劳，黑眼圈会更明显。
③热敷眼部后进行眼周按摩，放松眼部肌肉，促进血液循环。手法要轻柔，卸妆的时候一定要轻柔彻底，不要拉扯，对自己温柔一点。
STEP1:用无名指和中指从鼻翼两侧开始向外弧度式按摩，持续3分钟。
STEP2:一只手放在脸的侧部，另一只手画圈式按压太阳穴，持续2分钟。
STEP3:按压眼部正下方，鼻翼两侧穴位，持续2分钟。
④睡前泡脚，帮助睡眠并且促进血液循环。多准备热水，持续加水，泡30分钟左右最佳。另外易浮肿体质，在睡前一个小时就不要喝大量的水了，不然早晨起来会导致眼部浮肿。
泪沟型
先天性原因是由泪沟形成的阴影，后天性原因主要由下睑皮肤松弛、眶脂膨出、水肿等形成的阴影。
清楚认识了自己会有黑眼圈的原因，才能更有针对性地预防、改善黑眼圈问题。
缓解办法：由于是先天因素造成的，所以最好的办法就只有手术切除啦。
色素型
色素型：真皮黑色素过度沉积，由真皮黑素细胞增多症、过敏性接触性皮炎形成的炎性反应后色素沉着以及水肿引起。
一句话概括就是，黑色素增加形成黑眼圈。
缓解办法：①做好防晒预防工作。建议每次出门前挤出一元硬币大小防晒霜，全脸拍匀并每3小时补涂一次。
②长期使用含美白成分的眼霜。美白眼霜虽然效果并不显著，但对于黑色素沉淀还是有用的，需要长期使用。注意哦，立马见效并不是好的产品，说不定重金属超标！
③多吃含维生素c多的蔬菜和水果，抑制黑色素沉淀。
④如果没有任何改善想做进一步治疗，可以考虑医学美容方式，如点阵红宝石激光减轻色素沉着等。
除了以上这些方法，大家还可以选取适合的美妆产品来遮瑕哦！
2黑头
黑头也是很多女生都有的问题，是老化的角质和空气中的粉尘堵塞在毛孔形成的。
其实黑头不可怕，可怕的是大家完全不在意它，用手去挤，用粗糙的毛巾擦脸......导致毛孔越来越大，黑头也越来越多。
黑头无法彻底祛除。因为你不能没有毛孔，而毛孔也绝对不能停止分泌油脂。
毛孔分泌油脂是为了保护我们的皮肤，防止衰老的，一旦停止就很可怕了，你的皮马上就会干裂、衰老。处理得当，黑头问题是可以有效得到改善的。
▍洗干净脸
洗干净脸，能保证毛囊口畅通，皮质就不会受阻，黑头出现的概率也就降低了。但要注意的一点是，千万不要过度清洁脸部，容易损伤皮肤角质层，得不偿失。
每天早晚都清洗1次，适当根据自己的需要选择不同清洁力的洁面产品。以面部容易出油的额头和鼻子两侧为重点，用手指轻轻画圈涂抹后，再用清水或沾了清水的毛巾清洁干净。洗完脸之后，要及时擦干而不是风干。
▍注意保湿
虽然黑头是油脂分泌引起的，但相对于控油来说补水保湿更重要。做好保湿也有助于软化角质，预防黑头产生。但不要一听保湿很重要，就给皮肤糊上过多的油脂，保湿的精髓是适度！
▍做好抗氧化
黑头既然是因为跟空气XXOO，那就要做好抗氧化。比如用各种含抗氧化成分的精华或维C精华等，隔绝氧化因子减慢氧化的速度，黑头看起来就没长得那么快了。
3肤色暗沉
很多人会分不清肤色暗沉和皮肤黑，如果你的皮肤比较蜡*没光泽，很可能就是肤色暗沉导致的。
其中很大一部分原因也是因为没有休息好，导致肌肤供氧不足，血液循环不畅，导致了毒素的堆积，面部没有光泽。
另外，不注重防晒，阳光中的紫外线也会让皮肤老化，肤色发*的。
▍保持良好睡眠
在睡眠中，身体会有固定的一套排毒系统，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累积，不断影响脸色，还会影响身体健康。
睡觉前泡脚可帮助睡眠，因为脚掌有无数神经末梢和大脑相连，临睡前用热水泡脚可刺激脚上的神经，还可以促进血液循环，对大脑皮层产生抑制和放松的作用，从而使睡眠更香甜。
▍注重皮肤清洁
经过长时间在外以及辐射的影响，很多人的皮肤上会参杂皮脂以及灰尘等混合物，从而在脸上形成污垢，经过空气的氧化变质后堵塞毛孔，从而使自己的皮肤变得肤色暗*。
首先除了每天认真的卸妆和洁面外，每周必须进行一次深层清洁，也就是脸部排毒，然后再做一次去角质，这种方式可以帮助皮肤去除深层的污垢，疏通面部毛孔，让肌肤的吸收能力增加，从而改善肤色暗*。
▍皮肤保湿
皮肤经过电脑辐射会使皮肤氧化，使肌肤失去光泽，而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗*。
常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗*、干燥的问题。
▍多吃含维生素C的食物
维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶在黑色素生成过程中起关键作用，抑制酪氨酸酶活性可以减少黑色素生成；另外，维生素C可以加速黑色素还原。黑色素在初期是可以被还原变成无色的，维生素C是抗氧化剂，具有较强的还原能力。
含维生素C多的水果：猕猴桃、草莓、柠檬、橙子、橘子、苹果、柚子、柑橘、沙棘、柿子、葡萄、桂圆等。
含维生素多的蔬菜：青椒、番茄、甘蓝、*瓜、菜花白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜等。
4肌肤年龄比实际偏大
这点可能很多人不觉得，因为肉眼看很多女生皮肤还是不错的，看起来也很年轻，怎么肌肤年龄就大了。
这也是因为很多女生都不拿防晒当回事儿，没有防晒的习惯，也不太看重抗老，实际肤质年龄早早就超过了本身年龄。可能年轻不觉得，但随着年龄增加问题就会逐渐浮现的。
▍注意表情
现如今大家的工作压力都很大，你会不经意习惯性地皱眉或者嘴巴向下撇，最终形成了川字纹以及一些走势向下的、显得非常严肃的表情纹。这个是非常可怕的现象，比化妆后出现的干纹还要严峻。
▍眼周状态
眼周松弛、细纹都会出卖你的年龄，如果你不幸有黑眼圈或者眼袋神马的，赶紧保养吧。而且上妆及涂上隔离之后，眼周的干纹会更明显，这个也是显老的关键。
▍法令纹、颈纹和整体走势
观察年轻和年老，最明显的区别是肌肤的整体走势。年轻人皮肤饱满，整体是向上的；老人皮肤松弛，肌肉走势向下。
护肤时候要注意手法问题，不要向下去涂抹产品；化妆时要特别注意腮红和阴影的位置，不要让整体走势向下。
End
大家一定不要小看日常的习惯，作息饮食习惯调整好了，认认真真护肤才不会功亏一篑。
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