女人一生花3-5年的时间在脸上涂抹护肤品,却总是容易忽略隐藏在衣物之下的其他部位,特别是我们的臀部。
一.首先,我们来了解一下臀部的结构
臀部位于人体的中部,是人体上下肢的交通枢纽。是七大经络衔接的必经之处。同时影响最近的生理器官有子宫、卵巢、盆腔、膀胱,还有经过臀部的一些经络、神经丛等。
根据现代研究发现臀的养护已经成为保健养生的必须,起到承上启下的全身均衡的养生作用。
二:臀部堵塞的原因:
现在的生活方式已经决定了现代人全身循环上下肢不均衡的存在。比如:
1、运动的少;
2、无论生活或工作都处于久坐状态;
3、污染;
4、不正确的饮食方式造成体内毒素和影响健康不良物质累积;
5、生活的客观因素使上下肢枢纽的循环提早出现阻碍等等!
以上因素是造成臀部循环障碍的主要因素(堵塞)。
中医认为:气得温则行、血遇寒则凝,所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络,如果为寒湿所伤,就会出现气滞血瘀、不通则痛。
三:臀部堵塞对七大经络造成的危害
1、生殖系统:宫寒(月经不调,痛经)、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液、男性前列腺炎、尿频、尿急;
2、淋巴系统:淋巴腺毒素累积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞,病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黃、组织炎症;
3、循环系统:手脚冰冷、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好;
4、肌肉系统:乏力、松驰、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活;
5、神经系统:坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生放射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适;
6、经络系统:四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳;
7、对人体外形比例的影响:臀部、腿部、腰部易引发局部过多的浮肉、过量的水份聚积易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例;
臀疗诊断方法
看臀部颜色1、臀缝黑:宫寒、宫毒重、恶露残留
2、座茧发黑:(俗称墨镜)是性激素水平下降
3、臀部凹陷:是卵巢萎缩的表现
4、臀部长痘:是毒素湿气过重
5、臀部冰凉:是宫寒体寒的表现
6、腰部发黑和横纹:是肾虚的表现
看臀部形状1、平直型:易得肿瘤疾病,上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。
2、后翘型八髎骨突出:易得妇科炎症,盆腔积液,子宫后位。
3、下垂型:易得肿瘤疾病及妇科炎症,盆腔积液,多发性囊肿,最容易癌变。
4、外扩型:子宫脱垂,月子后遗症,腰酸背痛,月经不调,月经淋漓不尽,小便失禁。
5、色素沉着型:瘀症,久坐导致皮肤被压迫,长期气血不畅通引起色素沉着。
摸臀部感觉1、摸温度:如果臀部、肾区的温度低,冰冰凉,盆腔淤堵产生寒湿。
2、捏臀部上的八髎部位,松软且捏得起代表子宫健康。
3、拨臀部环跳,如果刺痛,生殖系统一定不健康,易得妇科疾患,臀部的环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。
4、臀部两侧酸痛:卵巢囊肿等妇科疾病
5、腰部松弛:带脉松弛
6、小腹凸起:宫寒,易不孕不孕
臀部保养的好处1、从根本上改善气血运行,改善寒性体质改善手脚冰凉和下焦寒湿瘀等。
2、改善生殖系统炎症,预防生殖系统肌瘤和囊肿的生成。
3、调理腰腿疼痛等问题,改善腿痛腰痛引起的痛苦和生活不便。
4、改善便秘,排除危害人体健康和皮肤的宿便,净化血液,改善气色,调理肤色、淡斑、祛痘等。
5、改善因肾虚引起的尿频、尿急、尿路感染、阴道松弛等有奇效。
6、改善臀部冰凉现象,塑形臀部,塑造完美曲线。
7、疏通臀部三大神经,改善私密系统、泌尿系统,排泄系统。
一般有妇科病的人,臀部外侧这一区域都是不通的,特别是有卵巢囊肿,子宫肌瘤的人,当你将这个部位舒通后,再去配食疗补足气血就能很快冶愈。
臀部穴位位置图
卵巢囊肿的女士,将臀部经络打通后,卵巢囊肿明显缩小。
忌食寒凉,多吃补血,补肾的食物,每天坚持用温水泡脚疏通经络,泡完脚后,在脚根内侧凹陷处的子宫反射区各按摩10分钟,一个月后复查,卵巢囊肿消失了。患子宫肌瘤的人也可用此方法。
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