患者
医生，我不是每天有大便，是不是便秘啊，给我开点药吧！
便秘是指排便次数减少、粪便干结和（或）排便困难。而且，排便次数减少是指每周排便少于3次，而不是每天都需要排便。因此，是否便秘需要综合排便的性状等情况来判断，也不能随意用药。
小利医生
便秘是一种常见疾病，且发生率较高。据统计，在60岁及以上人群中慢性便秘的发生率就高达15-20%。但对于“便秘”，很多人都存在误区，今天小利医生为大家解答常见的“便秘误区”。
??????
1.便秘是小病，医院？
误区：便秘是小事，没什么影响，医院看。
其实便秘往往会合并一些如便血、粪隐血阳性、贫血、消瘦、明显腹痛、腹部包块、有结直肠息肉史及结直肠癌史等情况，是一些疾病的“报警症状”，医院明确病因，排除器质性病变。
2.中草药成分安全，没有副作用？
误区：芦荟、大*、番泻叶等中草药，起效快、效果好，而且是天然药物，无毒副作用，可以长期服用。
其实，这些药物都属于刺激性泻药，是通过对肠肌间神经丛的作用促进排便的作用。但长时间应用会引起肠肌间神经丛损害，还可导致结肠黑变病，甚至大肠肌无力、药物依赖和大便失禁等。因此，如何正确服用这些药物，发挥其疗效，需遵医嘱，切不可长期盲目服用。
3.肠润茶不是药物，帮助排便，可以长期服用？
误区：便秘后把肠润茶当作通便神器，认为这类保健品是“茶”，长期服用不仅促排便效果好，且没有药物成分，无副作用。
其实，您仔细查找可以发现，该类保健品的成分表里通常都能看到大*、番泻叶、芦荟等中草药成分，这类药物长期服用的危害已在“第2条”讲述。因此，肠润茶不能长期服用哦。
4.多吃纤维素就能缓解便秘？
误区：膳食纤维可以缓解便秘，可以多吃。
的确，膳食纤维可以缓解便秘，但过多摄入反而会对胃肠道造成刺激，引起胃胀、腹痛等消化道不适。而且，膳食纤维主要是通过在人体内吸水膨胀，从而增加粪便的体积和水分,使大便松软、易于排出。因此，如果只增加纤维素的摄入而不增加饮水量，同样无法缓解便秘。建议便秘患者每日饮水ml-ml。
另外，精神心理因素会影响胃肠道的感觉、运动和分泌功能，对副交感神经产生抑制，钝化排便反射，诱发或加重便秘。因此，过于