从古至今，色斑一直以来是女性永恒不变的话题，是百谈不厌的话题。色斑的出现轻则对自己的美观产生影响，重则让自己失去心仪的工作，错过工作的晋升机会，令自己幸福的婚姻岌岌可危，甚至还破坏幸福的家庭。所谓“树活一张皮，女活一张脸”女人的脸就是招牌和名片，年轻漂亮是资本，男人是视觉动物，爱看美女是男人的天性，在大街上，男人都喜欢看细嫩水灵的女人，哪个会盯着满脸密密麻麻色斑的女人看？
接下来我们就聊一聊关于色斑的那些事儿！
黑斑是如何形成的？皮肤长黑斑可能是由于以下原因引起，例如长期的室外紫外线的照射、体内雌激素的紊乱，例如妊娠期或者口服避孕药。皮肤老化，体内降解黑素小体的酶活性降低，皮肤黑变病或者接触重金属离子等都会导致皮肤黑斑的出现。室外长期的紫外线照射，可导致黑素细胞的酪氨酸酶活性增加，酪氨酸酶是合成黑素的关键酶及限速酶，会导致黑色素含量大大增加，导致皮肤变黑出现黑斑。妊娠或者口服避孕药等会导致体内雌激素水平大大增加，导致患者面部出现褐色斑疹，会随着妊娠的结束或药物的代谢，斑疹的颜色会逐渐的减退或消失。如果是由于长期的日晒所导致的皮肤长斑，应该注意防晒措施，例如外出的时候佩戴遮阳帽、遮阳伞，涂抹防晒霜，可有效避免黑斑的形成。
内部调养皮肤也可以淡斑
.要补气血，红枣补气养血，也可以熬汤和，坚持下来皮肤气色会很红润2.每天一个西红柿，西红柿里含有丰富的谷胱甘肽，可以一直黑色素，抗氧化和淡斑，有辅助作用3.睡前喝一杯酸奶，注意不是牛奶哦，酸奶有助于肠道蠕动，同时也能改善睡眠质量，睡眠对女孩子太重要了！
每天吃一勺黑芝麻、黑豆，或者核桃粉，不要小瞧这些东西！非常的颜色歌好难听，皮肤耐受力也会提高的~5.坚持泡脚，女孩子最容易体寒宫寒了，泡脚是最能快速暖身和加快新陈代谢的方法惹6.坚持适当运动，运动的好处真实田铎了！每次做完运动出出汗，皮肤真的有变紧致，而且气色也会很好！
如何对待脸上长斑不走弯路?当我们女人脸上出现斑之后呢，都想赶紧解决，因为这个斑点它首先自己消不下去，一年比一年多，你的肤色越来越*，越来越暗沉啦，尤其对于女人，严重影响着我们的形象问题，严重的斑点化妆都遮不住。我们今天给大家讲一下，如果说你脸上出现斑点，应该如何正确去解决它呢?首先我们要先了解你自己脸上是什么类型的斑，斑点你有很多种比如雀斑，*褐斑，老年斑，晒斑等，要先知道自己是哪一种斑点再去接寻找有效的解决方法，随着斑点出现的时间长短解决时间也是不一样的，很多家人也会尝试各种各样一些方法，但是都没有达到想要的效果，出现斑点也不用着急担心，我们先了解自己的斑点再去找到正确方法
预测脸颊两侧长斑的方法：
1、一定要早睡早起，睡眠对皮肤很重要，皮肤的新陈代谢晚上是最好的时间段，这个时间不熟睡，就会影响新陈代谢，霉素排不出去就会引发长斑。
2、合理的饮食，平时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，刺激性、辛辣的食物要少吃，多吃鸡蛋和瘦肉，当中的优质蛋白对皮肤的光滑细腻也是有帮助的
3、做好防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。平时做好防晒工作，即使是没有太阳的天气，紫外线也是很伤皮肤的。而且长期使用电脑的女性们，一定要涂抹隔离霜，因为电脑辐射对皮肤伤害很大。
4、内分泌失调的女性应及时调整内分泌失调的问题，调整到正常状态下。
著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！保养是老样子，不保养是样子老。
滋养眼部：我们的眼部周围的肌肤是我们全身最娇嫩的肌肤了，所以需要特别小心翼翼的呵护，注意不要把面霜当成眼霜来使用，不然很容易引起脂肪粒。我们要使用眼部精华或眼霜涂在眼部周围并且轻轻的按摩。很多人在早晨起床之后会有黑眼圈或者是眼部浮肿的烦恼，眼部保养可以帮助我们很好的解决这个难题，起到改善黑眼圈和眼部浮肿的作用。注意：我们在使用眼精华的时候，一定要注意不要太大力的揉搓眼睛，这样会容易导致皱纹的产生，还会不小心伤害到眼睛。
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