小编观察了周围一下发现，
现实生活中哪有那么多大胖子啊？
目之所及，
不胖不瘦的普通女孩儿倒是不在少数。
也就是大家经常说的微胖身材，说起来也有点尴尬。很多人都认为，微胖身材应该是脱衣有肉、穿衣显瘦，身材曲线格外完美。
最近微博热搜上经常出现类似话题#女孩子眼中的微胖#男生喜欢微胖女孩的原因，引起网友们的激烈讨论……
其实微胖身材或许是最吃亏的，夹在胖和瘦之间，该瘦的地方不瘦，该胖的地方不胖。太难了……
今天小编就跟大家科普一下什么是“小基数”瘦身？
小基数就是我们常说的微胖身材，本身不胖，减肥效果就是不明显的。小基数和它相对的大基数都是减肥的人们口中经常提到的词。
身体基数是指身体指数的平衡差,小基数指脂肪含量相对而言比较小,脂肪层较薄的。（举个例子，小编身高，目前体重斤，想要在一个月内减到98斤，这就是小基数减肥）
第一步，看看自己是不是属于小基数1、看脸颊
小基数女生，脸型可能没有瘦子那么棱角分明，线条感并不明显……你也可以找一面镜子看下，往往会有肉嘟嘟婴儿肥的感觉。
2、看脖子
这个就比较明显了，首先说锁骨，很多小基数女生，锁骨并不明显，会有被盖住的感觉。或者只有一点点锁骨。而脖子呢，看起来也会是肉肉的。
3、看手臂
小基数女生手臂整体还算匀称，就是可以看到明显的拜拜肉，工字T恤，吊带背心驾驭起来还是比较费劲的。
4、看腰腹
肚子作为最爱长肉的部位之一，我们可以试试捏捏肚子，虽然没有马甲线条，但如果可捏起来比较松松软的肉肉，那就是小基数无疑了。
5、看双腿
美不美，先看腿。小基数女生的大腿通常较粗，两腿并拢时，中间会有一条细细的缝隙，整体不算粗壮，但有明显肉感。
第二步，搞清楚小基数减肥难的原因相比减肥速度快的大基数朋友，小基数因为体型匀称，并没有实质性的改变，而减下来的体重也是很小，外观上看不出来，消耗是一定的，所以没有直接的变化。
身体进入正常体重范围之内的时候容易进入平台期，这时候其实身体多余的赘肉早已不在了，留下来的是必要部分。想要减掉，就必须坚持足够久，得让身体重新认为，更轻的体重才是健康的，这个是极为关键的。
第三步，制定健康的减肥作战计划新酥咔，全国唯一一款特殊膳食代餐饼干。
全营养+微量元素的强强联合
多添加维生素B1、维生素B2等人体所必需的营养元素。
可以达到职业运动员需求标准，由国家认证的特殊膳食食品。
真正实现只减体重，不减营养。
酥咔
VS
减肥保健品
购物网站的众多通便减肥产品里，最常见的是各种「芦荟保健品」。
芦荟，看起来人畜无害，其实也有隐患。
研究发现，芦荟的通便效果可能会让人产生依赖。简单地说，有可能用得越久，达到通便效果所需的剂量就越大。
常见的有大*、番泻叶、芦荟、决明子
最重要的是，此类产品最终减掉的是水分，而不是脂肪，停用之后不仅反弹，长期服用危害更大。
通过保健品的方式吃下去，则很有可能有导致「结肠黑变病」。
左图为健康大肠，右图为黑变病大肠
新酥咔，全国唯一一款特殊膳食代餐饼干。
6块饼干仅kcal
热量比4个苹果还少，比三顿正餐少约kcal
真正实现“能量负平衡”，燃烧身体存储脂肪。
不仅如此，新酥咔的成分也能层层剥落脂肪，
多种成分一同燃脂。
水溶性大豆蛋白、白芸豆、核*素、甘草粉等狙击脂肪；左旋肉碱加速脂肪燃烧，让脂肪无处可藏。
酥咔
VS
减肥药
减肥药是如何控制体重的：
不合成脂肪、分解脂肪、控制食欲。
干扰身体正常代谢，最容易导致人体内分泌出现问题，轻者出现月经紊乱，过敏、发烧、耳鸣等。严重出现厌食症，心慌心悸等。
而且是药三分毒，长期过量的服用药物，会增加肝脏负担，此外，一些减肥药中会含有大量的利尿成分，损伤肝肾。
新酥咔，全国唯一一款特殊膳食代餐饼干。
成分更安全，原材更天然。
通过营养干预调节，减少碳水化合物及高热量高脂肪的食物摄入，补充人体必要的纤维素、蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质及维生素，在保证人体基本营养需求的基础上，实现摄入的热量低于消耗的热量，达到分解体内脂肪的目的。
最重要的是，新酥咔为特膳食品，安全级别五颗星。
总的来说，新酥咔具备以下优点：
●与代餐类减肥产品比较，营养更全面。
●与药品类减肥产品比较，完全没有毒副作用。
●与保健类减肥产品比较，有效更安全。
更科学更健康更高效
你值得拥有
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