老中医曾说过：每个人体内
或多或少都有排不净的宿便！
时间一久，脏东西积多、排少
会酝酿大量毐素，堵塞人体
最终引发顽固肥胖及各种病
宿便是减肥最大的敌人
著名说唱歌手BigPun，成名后胖到了恐怖的公斤，年因病去世后
医生在他体内检出了40多kg宿便！
专家提醒，长期便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，引起腹胀、食欲减退、口臭等，而且干结的大便会造成肛管皮肤裂伤，裂伤后可继发细菌感染，形成肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。
如果出现了便秘，导致身体堆积大量的毒素和垃圾，无法及时排出体外，会让人感到非常的难受，而且还会加重肥胖的情况，这也是很多便秘人群减肥始终失败的主要原因之一。
真相一：现代人的消化速度超级慢
人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要8~12小时，但discovery频道曾报导，与以前的人相比，现代人的消化速度只有十分之一，过去人类8~12小时就能消化掉的食物，在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下，竟然需要80~个钟头。你在马桶上嗯嗯出来的东西，竟然是3天前吃的东西，可见体内的废物会存在相当久的时间，宿便积贮良久之下，会产生许多毒素，对人体产生危害。
真相二：每天嗯嗯也不够
不要以为你每天嗯嗯，体内就没有宿便了！这是绝对错误的想法，根据医学报导，不论胖瘦，每个人体内都有宿便，这些嗯嗯都无声无息囤积在你的大肠小肠里。正常人体内有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者体内则有7~11㎏的宿便。女性朋友请想想，你45kg的曼妙身材中，竟然有６kg的宿便占去你的体重，这是何等可怕的事。
所以，对爱美的女性来讲长期便秘引起最大的影响是肥胖，想瘦身、想变美首先得解决宿便问题！
科学方法呵护肠道健康
现在很多上班族和老年人，为了快速解决便秘烦恼，便长期服用通便药。针对这点，专家提醒，有了便秘不能单纯靠吃药来解决。
因为通便药里通常含有泻药的成分，肠道对泻药有耐受作用，长期吃泻药会越吃越多，产生各种不良反应，其中一个副作用就是长期吃通便药导致结肠黑变病，结肠黑变病患者，肠癌发生几率反而比普通人高十几倍。
其实，针对不同类型的便秘，专家建议还是要靠饮食来调理，特别是重视肠道微生态和肠道菌群的科学调理，从根本上改变肠道微环境，从“治表”到“治本”，更加事半功倍。
橘络小分子果胶就是一种天然无任何副作用的水溶性植物纤维素，这种活性成分能够有效针对长期顽固性便秘，肠道菌群失衡，肠道粘膜屏障损伤等症状，纯天然，无任何毒副作用与依耐性。
相关研究已经发表于年5月发表中国科技核心期刊、中国农业核心期刊《中国食物与营养》5月刊物，标题为《柑橘橘络提取物通便作用的实验研究》。
结语：保持肠道健康是非常重要的，特别是长期便秘放任不管的话，很容易诱发血脂、血压升高，宿便积累也是很多便秘女性减肥始终不见起色的“幕后黑手”。
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