日前，一则“90后姑娘熬夜10年长出老年斑”的消息冲上了微博热搜，这名女孩18岁高中毕业后就没在凌晨2点前睡着过，每个夜深人静的时刻，都是她上网、追剧的狂欢时分，医生分析其老年斑的产生是由长期熬夜、精神状态差而引发……
熬夜太多竟也会导致老年斑产生？正值色斑容易加重的炎炎夏日祛斑防斑到底有什么要注意？一起听听皮肤科医生怎么说色斑有多种，教你辨不同
进入夏季，临床上来咨询祛斑问题的患者随之增多。
色斑
色斑，是许多色素增加性疾病的俗称，不同色斑形成的原因以及治疗方法各不相同。虽然很多色斑恶性病变风险低，但却因为影响颜值，容易造成心理负担。临床上常见的色斑包括*褐斑、雀斑、老年斑、颧部褐青色痣、太田痣、黑变病等，下面给大家讲讲有何不同。
*褐斑
*褐斑被称为“斑中之王”，是一种常见的获得性对称色素沉着斑片，呈浅棕色或深棕色，一般无自觉症状，好发于面颊、前额、上唇、鼻部。*褐斑的发病率高，常见于肤色较深以及常年居住于日晒强烈地区的人群，多见于青春期女性及孕妇，男性的患病率也逐年上升。色斑的深浅程度与日晒、季节及内分泌等因素有关，有时还与患者的精神状态有关，连续熬夜、精神疲劳等可以加重病情。
雀斑
雀斑一般见于女性面部，尤其是鼻梁和两颊，常在3-5岁时显现，且随着年龄的增长逐渐增多、颜色加深。典型皮损为淡褐色至淡黑色斑点，针尖至米粒大小，孤立而不融合，呈圆形或卵圆形，疏密不定，对称分布。引发雀斑的原因主要与遗传和紫外线有关，一般在春夏季加重，秋冬季减轻。
老年斑
而老年斑又称脂溢性角化，为浅褐色、棕色或黑色斑块，大小不等，呈圆形、椭圆形或不规则形状，一般无明显症状，但有时可造成瘙痒。老年斑的形成与年龄、日晒、新陈代谢和饮食生活习惯有关，导致细胞内色素颗粒堆积在角质细胞内。年轻人如果不注意饮食生活习惯，也一样会出现老年斑。文章开头提到女孩长出老年斑，熬夜等不良生活习惯也是可能的致病因素。
颧部褐青色痣
颧部褐青色痣，又称为“褐青斑”，是由于胚胎发育时期黑色素移行不良，本应停留在表皮层，但因某种原因停留在真皮层所致，为颧部对称分布的黑灰色斑点，一般孤立散在，互不融合，没有自觉症状，多发于16-40岁的女性，部分患者有家族史，可能与遗传因素有关。
太田痣
太田痣是真皮黑色素细胞增多症的一种，常见亚洲人，女性和男性患者比例为4：1，优先累积在三叉神经第一支和第二支神经支配的区域。太田痣常由针尖大小至数毫米大小的斑点融合而成，皮损常呈蓝灰色、灰褐色或黑色，部分患者可累及巩膜，但视力大多不受影响。
黑变病
黑变病多见于中年女性，皮损主要发生在面部，颈部和胸背上部，表现为褐色、灰褐色或蓝灰色斑片。在发生弥漫性或网状色素沉着过度之前，通常有轻微的红斑和瘙痒。该病的发病机制尚不明确，多数患者有光敏性物质接触史（如某些化妆品、工业煤焦油等），口服避孕药、氯丙嗪等药物亦可诱发本病。
｜防治色斑小贴士｜
日常生活中，给出了以下建议：
1.护肤千万条，防晒第一条！避免日晒和选择合适的防晒方式和防晒用品是预防和减轻大部分类型色斑的重要手段，尤其是雀斑和*褐斑。
2.防止各种电离辐射，如各种玻壳显示屏、荧光灯等。
3.使用正规的护肤品、化妆品，禁止使用含有激素、铅、汞等有害物质的各种“祛斑霜”。
4.避免抽烟、喝酒、刺激性食物，减少感光类果蔬例如凤梨、香菜、芹菜、紫菜的摄入。
5.心情舒畅，避免熬夜。
医师简介邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮（青春痘）、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、*褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。审核医师：邱兴文章编辑：皮肤病信息科点击“阅读原文”在线咨询皮肤问题！
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