辟谣日历
每日一则
.05.23
健康谣言：便秘患者发病了就吃一下导泻药，一直吃下去也没事？
针对便秘的患者，若长期服用含蒽醌类的刺激性泻剂，易致“结肠黑变病”，同时会产生泻剂依赖。缓解便秘的方法有很多，包括适当参加体育锻炼，如散步、打太极拳、深呼吸，以增强体质，提高食欲，促进肠蠕动，以及做肛门保健操如提肛运动，以提高排便辅助肌的收缩力，达到防治习惯性便秘的目的。必要时可以在医师指导下选择温和的缓泻药。
健康辟谣日历
肠胃
这是胃和肠，是人体消化系统内的一对好兄弟，身体需要的营养几乎都通过他们进行消化和吸收，是人体营养吸收的核心。
作者：齐璐璐、金晓璐
医学顾问：张宁萍
配音：张宁萍
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