对于功能性便秘，治疗方法首先是进行生活方面的改善，建立科学的饮食习惯，养成良好的排便习惯。比如日常食物多吃蔬菜、水果、高纤维的食物、粗粮等，养成每天定时排便的习惯，每天适度运动。如果通过生活方式的改变，便秘还不能改善，那么可以服用一些药物进行治疗。
治疗便秘的药物比较安全的有渗透性泻药如乳果糖聚乙二醇，通过渗透性压的作用增加肠道内水分，促进肠道蠕动。
溶剂性泻药如小麦纤维素，能够增加大便容积，促进肠运动，产生便意。溶剂性泻药和渗透性泻药不被吸收入血，副作用较少，对于有习惯性便秘的患者，可以根据症状使用。
还有一类缓解便秘的药物是刺激、润滑性泻药，如开塞露、比沙可啶，大*、番泻叶等，此类药物通过刺激肠道，促进大便。
刺激性泻药用来缓解临时便秘症状，不建议长期使用，长期使用容易产生药物依赖，另外大*、番泻叶等长期使用可能导致大肠黑变病，有癌变可能。
渗透性泻药和溶剂性泻药可用于妊娠期妇女以及儿童。对于老年体弱的慢性便秘患者，须规律性用药，预防粪便预防粪便嵌塞，如果发生粪便嵌塞，可使用开塞露，临时缓解症状。
上火确实会导致大便干硬，不过并不是所有的大便干硬，都是因为上火。
如果你的大便形状基本和以前一样，没有明显的变细、变形等，每天的排便量也和以前差不多，那么，首先要考虑你最近的饮食结构是否发生了变化，比如吃蔬果的量是不是比以前少了。
除此之外，喝水量减少，或者在同样的喝水量下，出汗明显多了，也会导致肠道内水分不足，致使大便变得干燥。
当然，吃过多的煎炸食品，或者药物影响，也会导致大便变得干燥。
如果是上述情况，建议你多喝水，充分摄入膳食纤维(多吃新鲜蔬菜、豆类)，少吃油炸食品、辛辣食物、精加工食物、甜食等，这样可以让大便更顺畅。
另外，要注意三餐定时定量，作息规律，尽量少熬夜，最好每天抽出一点时间做运动。如果排除了以上各种因素，大便干硬的情况还是得不到改善的话，医院看看了。
总之如果朋友们不想让自己上火，那么就应该在平时的工作生活和饮食当中，注意养成良好的工作、生活习惯和饮食习惯，每天晨起喝杯水，每天还要多吃一些蔬菜和水果，吃完晚饭后一段时间，要进行适当的锻炼，增强自身的新陈代谢，这样才不会造成大便干燥困扰我们生活的现象。
皂角一钱（研末）蜂蜜钱半射香少许
共调一处为锭，插入肛门，一小时大便即通。
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