大家好，我是贝塔。
今天来和大家聊一聊，那些风靡很久，让人防不胜防的美容谎言，有人被骗几十年！
1.清宿便排肠毒
首先，不管是中医还是西医，都不存在宿便这个概念。
所谓给你的大肠洗澡，都是一些减肥的茶药。
实际上添加了很多刺激性的番泻叶、大*、芦荟等等。
长期用可能会导致结肠黑变病，是的你没听错，你的肠子会变黑，同时也会增加肠癌的风险。
2.酵素减肥
曾经何时，酵素真的是火得铺天盖地。
而事实上，外界的酶进入人体，根本发挥不了你想象的作用。
这不是医学常识，而是生活常识！
问一个初中生，他都知道：酵素一旦进入了胃里就会被分解，是吸收不了的。
3.趁热吃对肠胃更好
这估计是老一辈常说的话了，饭得趁热吃。
而科学角度来说，年，国际癌症研究机构就在《柳叶刀》写了一份报告：
平时饮用65度以上的热饮，会增加患食道癌的风险。
65度以上，自然像火锅这种热食也包含在内了。
4、换季输液通血管
这个是老人智商税系列，所谓输液通血管。
不仅没啥用，频繁输液，还容易导致引起心衰，药物过敏等不良反应。
5.按摩淋巴结排毒
动辄几百块的美容项目，声称按摩淋巴结可以起到排毒治病的疗效。
目前我国的卫生监督部门没有审批过任何一项淋巴排毒的技术。
所谓的淋巴排毒，根本没有科学依据。
6.食物相克在一起吃会中毒
以前还流行一张食物相克表，但早就辟谣了。
什么菠菜不能跟豆腐一起吃，否则容易结石。
维生素c不能跟海鲜一起吃，否则容易中毒等等。
就拿螃蟹和柿子来说吧，有人吃了确实不舒服。
那是因为过去大家经常吃到不熟的柿子，它里面含有大量的鞣酸。
吃得太多会和胃中的胃蛋白酶结合，降低你的消化能力。
这时候再吃螃蟹这种高蛋白的食物，就容易发生营养不良，消化不良。
所以跟食物相克没有半毛钱关系。
7.适量喝酒活血化瘀
酒精的危害，我们不是第一次写了吧？
关于喝酒这回事，直接导致了全球万人的死亡。
最安全的饮酒量为0，无他。
8.酸性体质容易得癌症
曾几何时，这也是从大洋彼岸传过来大骗局了。
人的酸碱是平衡的。
偏酸或者偏碱那是酸中毒或者碱中毒，医院躺着了。
9.网红束腰
束腰，经常在某音看到一些穿搭博主在卖。
一昧追求白幼瘦，穿上超级紧的束腰，把自己勒得不成样子。
那是来自古老欧洲的陋习，会导致骨骼变形、内脏下垂、压迫膀胱。
总之，大可不必。
10.胶原蛋白
画个重点，吃进去的胶原蛋白并不能被皮肤吸收！！
因为它首先会被消化系统分解为氨基酸。
所以它并不能让你的身体和皮肤变得紧致饱满，重回年轻状态。
说白了，它就是一个普通的蛋白质，营养还不如鸡蛋呢。
看到这儿，是不是觉得很熟悉呢？里面有一些坑，小编我本人还踩过……
所以，欢迎转发这篇文章，一起告诉身边的姐妹们，一起避雷！
「有用请扩散」
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