老是便秘的人一定很烦，为了解决这个烦人的问题，可能会经常去买通便药，泻药之类的，吃了对肠道刺激很厉害，都是通过刺激大肠神经丛而加强蠕动，然后产生强烈的腹痛，就拉了，这种排泄不仅难受，还伤元气，解决经常性的便秘还是不要这么做了。
长期食用泻药对身体产生副作用，可能会导致结肠黑病变，主要表现有以下2个危害。
1、长时间服用，身体会产生严重的依赖性，只要一停药，便秘就会加重，久而久之，形成了恶性循环，也促进了结肠黑变病的发生。
2、结肠黑变病，最大的危害是可能诱发大肠癌，是因为结肠黑变病不仅会引起单纯的黏膜色素沉着，还会导致肠黏膜上皮细胞凋亡数量增加，称为癌变的高危因素。
所谓的结肠黑变病，通俗地说就是肠子发黑，所系习惯性便秘的患者应该停止服用泻药，改善饮食结构，锻炼身体以增加肠蠕动，养成定时排便的习惯，改善肠胃环境。
引起结肠黑变病的原因，有以下三种因素有关，要注意！
（一）是便秘，粪便在肠道存留时间太长，肠道就会吸收细菌合成的色素颗粒；
（二）胃消化功能下降，食物的滞留在胃部，带来蛋白分解产生的色素沉着；
（三）是与金属元素及矿物质的摄入有关。
药物不能常食用，拿经常性便秘患者该怎么解决便秘问题，既不会伤害身体，也能将便秘“拉光光”？
解决便秘问题，可以经常食用火！麻！子！油+蜂蜜+温水搅拌一起喝，火！麻！油是由火麻仁经过物理冷压榨成的植物油，是长寿乡巴马的特产之一，这个油不同于平常食用的油类，最大做作用是通老便秘、养胃、护肠。
火！麻！子！油中含有丰富的软磷脂，可以增强肠道的蠕动，另外还含有亲水因子，可以锁住粪便中的水分，减少大便干结，有助于排便，尤其适合老年人的血津之枯便秘。另外蜂蜜水也有促进通便的作用，一起食用解决便秘困扰。
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