肛肠医生指出，现在因为人们生活和饮食习惯的改变，便秘现象十分普遍，因此很多便秘患者对便秘并不在意，但医生提醒如果长期便秘，患者就不能掉以轻心了。
便秘该如何科学治疗
在临床上便秘，常表现为排便次数少、排便困难。但很多人出现便秘时，医院就医，接受医生的治疗，而是利用泻药自行治疗。在此，肛肠医生特别提醒便秘患者，需慎用含有大*、番泻叶等刺激性成份的泻药，以免导致肠道纤维化、结肠黑变病等。
医医院就医，在医生指导下用药。便秘情况严重的可根据医生的建议做肠镜、排粪造影和结肠运输试验这三类检查，以便判断便秘类型，选择相应的治疗方案。
医生教你五招，远离便秘
在这里医生为大家介绍五个办法，帮助大家远离便秘：
1、高纤维饮食，膳食纤维本身不被吸收，但能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。水果、蔬菜含有较多的纤维，能有效促进肠道蠕动。
2、多饮水，不要等到口渴才喝水，建议每天饮水毫升左右，使肠道保持足够的水分，有利于粪便排出。
3、适当运动，平时适量做些运动，加强体育锻炼，可以有效促进肠胃蠕动。这类运动有屈腿、深蹲、起立等。
4、坚持定时排便，确定一个适合自己的排便时间，最好是早晨。早起可以多到室外做有氧运动，促进肠胃蠕动，以利于排便。排便时，尽可能放轻松，不要用力硬挤，先做两三次深呼吸再略使劲，排便自然顺畅。
5、经常按摩腹部，闭上眼睛仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针方向做环形而有节律的抚摸，力量要适度，动作要流畅，每次持续3~5分钟即可。
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