时间来不及，不去洗手间了；心情不好，各种胡吃海塞......这种时候你肯定没考虑过它的感受是的，大部分人都会忽视它但它却是我们的“第二大脑”!情绪、免疫、营养都离不开它!它就是肠道!
超过90%的国人存在肠道健康问题。
——数据来源：人民日报
视频：肠道排毒有多重要？肠道影响我们的情绪
肠道是我们的“第二大脑”。
控制人类情感的多巴胺及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。人们出现拉肚子、便秘、肠道功能紊乱问题时，心情一般都会很烦躁。压力大、情绪低落也会影响消化道的正常功能。肠道影响我们的免疫
肠道是人体最大的排毒器官。
肠道担负了人体大部分的排毒任务。另外，肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的60%，即“肠道淋巴组织”，它的工作就是保护人体不受疾病的侵害。肠道为我们提供营养
我们的肠道有肠神经系统，独立管理我们的消化系统，或是和我们的大脑“合作”。在人的一生中，肠道大约要处理65吨食物，相当于12头大象的重量。
肠道一直在消化分解、吸收营养、排泄废物。4个时刻最伤肠道焦虑胃肠道能感知我们的压力和情绪变化，假如长期不良情绪会造成胃肠功能紊乱。一些人由于工作压力过大，过于紧张焦虑，甚至会引起肠易激综合征，就是肠子爱激动，腹痛、腹部不适及排便习惯改变。便秘
很多人会有便秘的经历，便秘不是大病，但不重视可就是大问题了。如果总是便秘，应该在医生的指导下改善。总用刺激性泻药，时间长了，万一再发生便秘，会面临无药可用的窘境。而且，像三*片之类的泻药以及排毒胶囊、减肥茶、果导片等都含有一种蒽醌类药物。这是是一种泻剂，长期服用还可能导致结肠黑变病。这样下去，甚至会引起肠黏膜细胞发生炎变，诱发肠癌。腹泻
在许多人看来，拉肚子是小病，自己吃点抗菌药就行。但若超过6周，务必就医，排查是否患有炎症性肠病，因为长期炎症性肠病会对肠胃道造成致残性的破坏。熬夜
熬夜的成本太高，除了造成免疫力下降、皮肤变差等，肠道也不能幸免。老是这样黑白颠倒，不规律的饮食和睡眠的人更加容易出现肚子胀、消化不良、排便不规律等问题。来源：健康必读
如何远离大肠息肉和肠癌？
你知道有一种癌症伴随着我们寿命的增长患病率也在逐年增长吗？你知道我们在职场拼搏的压力以及焦虑的情绪都在逐步毁掉我们的哪些器官吗？什么样看似不起眼的小问题，却潜伏在我们身边成为健康的大隐患呢？
周颖是一家基金公司的基金经理，在一次例行的体检中，被查出了结肠上长了几颗小息肉，随后便进行了摘除。医生建议她半年后再来复查，周颖觉得几个小息肉不是什么大事，也已经拿掉了，就忽视了医生的嘱托。
直到一年后，她开始持续出现大便带血的症状，此时她才意识到问题的严重，赶快去找医生做了检查。结果，医生在她的大肠里看到了更多的息肉，而且有的已经长到了一公分大小。经过病理检查，最终确诊为肠癌三期。
明明只是几颗小息肉，而且已经手术拿掉，怎么又会复发？短短一年的时间怎么就发展成癌了呢？这几颗小息肉的背后到底隐藏着什么，我们又该如何尽早去发现它呢？
央视财经《职场健康课》为您邀请了同济医院胃肠肛肠外科主任医师傅传刚大夫，带您探索这小息肉带来的大麻烦。
息肉是如何形成的？
肠道壁上均匀的排列着很多绒毛，绒毛就是用来吸收营养和水分的，正常的肠道壁是光滑的。绒毛在新陈代谢的过程当中，如果出现了问题，这时免疫系统就会实施它的纠错功能，可惜的是随着年龄的增长，人的纠错功能逐步退化，出现问题时无法被发现，这个时候发生问题的部位，也就是多长出来的部分，就会形成肠息肉。
以下四种症状，小心肠息肉悄悄长出来
肠癌的70％-80%都是由息肉发展而来的，息肉又跟我们的年龄密切相关，肠道原本是很光滑的，免疫系统发生问题，这样就会产生息肉，长时间不进行处理，就会引发癌症。既然会导致癌症，那么有没有什么症状能够预警呢？
一腹痛一般性的息肉不大会引起疼痛，如果息肉比较大了，肠道出现了不全梗阻，大便下不去就会引起疼痛。还有，如果息肉扩散的范围比较广，就会刺激肠壁，也有可能引起一些隐痛。
二腹泻腹泻就是大便次数增多。大肠有个很重要的功能就是吸收水分，息肉产生后会刺激肠壁，肠壁受到刺激后就会加大蠕动，肠道通过不断收缩，使得肠道中的水还没有来得及吸收就被挤压出去了，也就形成了腹泻。
三腹泻和便秘交替原本每天一次的大便量是正常的，如果突然间出现了腹泻和便秘交替，排泄变得不再规律了，就要小心了。
四便血大便带血，同时大便表面还有一些黏液，接下来又出现一天大便几次，而且有便不尽的感觉，这个就要注意了。因为很有可能是肠道里面的一个溃疡面在渗血，并且伴有炎症。因此，出现医院检查。
傅传刚教授告诉我们：
肠镜是发现大肠息肉最有效的方式，在正常状态下，年龄超过50岁需要做第一次肠镜检查。
如果有家族史需提前到45岁。
如果出现大便带血、隐血出现阳性、大便习惯发生改变的情况则需要根据医生的建议，做相应的检查。
小贴士：
1肠镜最好做无痛的：做的过程中医生会对身体的各项指标进行监控，可以有效避免其他的发病，相对比较安全。2肠镜最好跟胃镜一起做：首先只需要麻醉一次，其次在单独做肠镜的过程中，有可能会引发胃部的不良反应，有可能产生误吸。如果一起检查，可以先检查胃再检查肠。做到以下三点，远离大肠息肉
胃肠道疾病和我们的精神状态、工作状态以及生活状态是息息相关的，所以职场人士其实是大肠息肉的高危人群。对于职场人士来说，该如何保护肠道的健康呢？
一健康合理的饮食习惯我们平时的饮食跟我们的肠道之间的关系是非常密切的，保持健康合理、多样化的饮食摄取，这样就会给肠道提供它所需的各类菌群，肠道细菌会帮助代谢人体必需的维生素和矿物质，太干净了没有细菌了反而会影响人体健康。
二随时调整心态当人处在高度紧张或者焦虑的状态下，免疫系统一定会有问题，这样体内的纠错功能和监督功能就会减弱，从而导致肠道的疾病产生。所以，职场人士一定要注意适当减压，调整自己的情绪，保持一个良好的心态。
三保持良好的生活规律良好的作息时间，让身体保持在一种良性循环的状态，有助于肠道健康。
大肠癌的发病率近年来呈增长趋势，但是随着医学技术的提高，目前我国对大肠癌的手术治愈率也是相当高的。
不过要取得较好的治疗效果，一定还是建立在早发现的前提下。所以，同学们一定要重视肠道检查，定期体检，做到早发现早治疗。
综合摘自：菌情观察室，央视财经
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