俗话说得好：“便秘不是病，堵起来真要命！”
小编上个月就遇到件尴尬的事：和朋友去旅游，快出发时，要上厕所，但蹲了半个多小时，吃奶的劲都用上了，就是拉不出来，结果连火车也没赶上！
以前并不觉得便秘有什么可怕的，直到看到新闻：图片来源于网页截图由此可见，长期便秘可不仅仅是上厕所不畅快的影响了，直接关联到了生命健康！
1分钟测一测你是否有便秘问题？1、每周排便少于3次，排便量少，大便干结，排便费时、费力；、每天排便，但排便困难，排后有残便感；3、肚子胀痛总放屁；4、食欲不振、口苦口干。你知道吗？一天不解大便，就相当于吸了一整包烟的毒素留存在体内！宿便堆积在肠道内发酵、腐化，并不停产生各种毒素、毒气，如果长年便秘，毒素就会扩散到全身，从而危害人体健康！??????????????????????????排便的本质——清掉肠道垃圾??????????????????????????
想象一下，当你3-4天都拉不出大便时，大便去哪了，哪也没去，都在你的肠子里！人的肠道有5-7米，一旦粪便垃圾排不出，堆积的肠道里，导致消化不良，便秘；时间长了，宿便转化成毒素，就会被人体再次吸收，引起口臭、肤色暗沉、色斑、长痘，甚至影响肠道健康！研究表明：老年人中至少5%～33%的人存在排便困难等便秘症状，在普通人群中约10%的人有便秘病史，女性便秘患者则是男性便秘患者的4倍以上。而中老年人随着年龄增长，肠道功能下降，肠道蠕动变慢，肠动力不足。另外，中老年人大多气虚，气虚则大肠传导无力，也就更容易引起便秘。为了解决便秘问题，相信你也试过各种各样的产品，药店中最常见便秘产品有两大类：一是刺激性便秘产品（代表：含大*、番泻叶、决明子成分产品）二是容积性/润滑性产品（代表：果胶/开塞露）刺激性便秘产品是最常用的，原理是服用产品后使大肠内水分增加，蠕动亢进而致泻。这类强致泻产品，只能紧急时偶尔服用。长期服用会产生严重药物依赖性，药物的用量会越来越大，最后发展为难以治疗的器质性便秘。而且含大*、番泻叶、决明子成分，长期服用会在在肠粘膜中沉积，使肠表面变成黑色而黑变病，这种改变可能会增加患结肠癌的危险。尤其是老年人，身体比较虚弱，受不了强刺激性的泻下排便慎重使用！所以，选择便秘产品也是一门大学问！
其实，排便就是为了排除肠道里的垃圾和du素，其关键在于动肠！
孙德润《医学汇海·大便闭》曾写到：“凡遇老人秘结，不可用猛剂，以伐其本。宜内服滋润之药。”意思是，老年人可通过温和的通便产品去有效帮助改善便秘，配合饮食与适当的运动，保持肠道通畅。香丹清，肠道健康“专家”
香丹清这个品牌想必大家都听过，因为它经常出现在各大电视节目上，包括央视。在众多同类产品中，经历重重考验，香丹清在央视上榜，并冠名栏目品牌。提起香丹清，小编的家人就是香丹清受益者。今年已经76岁的奶奶因为年纪大了，经常会消化不良，上厕所也成了噩梦。医院灌肠的奶奶，在医生的推荐下使用了香丹清。她说：第一天吃了第二天早晨就会排便，而且很顺畅不费力，再也不担心上厕所了。和大家一样，小编也担心过香丹清的依赖性问题，但是查完它的成分和制作以后，完全就放心了。三种植物协同作用，更适合老年人
香丹清为什么更适合中老年人，只要拿起香丹清，读懂包装盒上的说明书就会一目了然。香丹清主要原料只有三种：芦荟叶、*芪、银杏果，其中芦荟叶是通便的主要成分。芦荟芦荟当中含有芦荟大*素以及芦荟苷等有效的成分，这些成分具有通便的作用，也能够中和体内的毒素。食用了之后能够有效的促进大肠液的分泌以及脂肪酶的活性，也可以加快肠道蠕动速度，并使粪便保持一定的湿润度和渗透性，还可以达到双向调节肠道内环境的目的。芦荟性味苦寒，归肝、胃、大肠经，清肝热、通便，用于润肠通便。但是，中医讲：苦寒的中药，如果单独食用，会伤脾胃，中老年人服用更应慎重。《药典》规定：芦荟的食用量控制在每日g以下（以原料干品计）。香丹清的说明书里，对芦荟的有效成分“芦荟甙”的含量也做了标示：每g含芦荟甙00mg。这个数字说明香丹清的芦荟甙含量远低于国家限定用量，—每天要吃60粒才达国家限定用量。（每g含芦荟甙含量单位：毫克）可以看出，香丹清芦荟甙的含量在同类通便产品中非常低，这样温和的剂量却能实现大家普遍反馈的“今天吃明天通，快速通便”效果，奥妙就在于剩下种配料。香丹清说明书，主要原料还含有*芪。*芪始载于《神农本草经》，有多年的药用历史，乃补气之圣药。中医讲究药性互补，在使用性味寒凉的芦荟进行通便时，最好也搭配性味甘温的成份来中和。香丹清“寒温相制”的秘密也全在*芪。*芪性味甘温，甘对苦，温对寒，与芦荟的“苦寒”性味相对应，形成了完美的“寒温相制”关系。中老年人便秘大多属于气血亏虚、中气不足、上厕所排便无力，*芪善补中气、肺气。《太平惠民和剂局方》中记载“*芪汤，治年高老人大便秘涩”。现代医家多在*芪汤基础上加减，用于治疗老年习惯性便秘。尤其适合排便无力的老年人。除了芦荟、*芪，香丹清成分还有一宝，那就是银杏果！银杏果银杏果性平，味酸涩，主入肺和大肠经，兼入肾和膀胱经，《本草纲目》记载银杏果“入肺经，益脾气，定喘咳，缩小便”。银杏果润肺、补水，肺气足，则肠道才更有力，应对肠道功能退化，缺乏蠕动力的中老年肠道。以上就是香丹清的3种主要原料，一张小小的说明书，蕴藏着人类6年的润肠通便历史，也让香丹清成为更适合中老年人的通便产品。健康严选好物
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用户真实评价
很多有便秘困扰的朋友，不但皮肤变得很差，身材也臃肿不少，坚持每天使用香丹清后，身体都有了惊喜变化。身体毒素代谢排出，肉眼最大的变化就在脸上显现出来，色斑变淡，脸颊上的痘痘自然消退。脸蛋干净，人也看着清爽了！宿便排出，小肚子明显瘦下来了，裤子又穿回了几年前的效果。隔壁的周女士，长年肚子胀气，上个月甚至腹部胀痛到晕倒，去医院检查才知道，原来都是便秘惹的祸！用了香丹清一个疗程，整个人精神状态都大不一样了。用香丹清通便究竟有没有副作用？香丹清作为大品牌，比其他杂牌产品更注重口碑和效果。更需要在阳光下接受国家和民众的监督，严格遵守《中华人民共和国食品安全法》各项法规经营生产，多年来以高要求、高品质的产品服务大众。香丹清是经国家食品药品监督管理总局批准、审核生产的以改善肠胃道功能（润肠通便）、美容（祛*褐斑）的保健食品。在《食品安全法释义》中，对“保健食品”（蓝帽子）是这样定义的：是指声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。这可以说是我们正确认识和使用香丹清的指南。首先，在香丹清的说明书里，非常明确的标识了适宜人群是“便秘者”。也就是在定义中提到了保健食品是“适宜于特定人群食用”的。其次，由国家食品药品监督管理局审批的说明书上，香丹清的保健功能为“改善胃肠道（润肠通便）”。在保健食品的定义中提到，保健食品是“调节机体功能”的，“不以治疗疾病为目的”的。所以，保健食品不是药，所谓是“药三分毒”，保健食品无辜的。这是香丹清针对便秘的重要证明。最后，也是最为关键的。香丹清不仅没有其他不好的作用，其成分/含量也更适合中老年人便秘患者，通便更温和。香丹清的保健功能是“润肠通便”，因此适宜人群是“便秘者”，只要便秘者按照香丹清的说明书中要求，按需按量服用，就能达到通便的效果。而且对“人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害”，也就是说只要对人对症，香丹清是没有副作用的。保健食品定义中的“对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。”这句话也非常直白了，也让香丹清使用起来更放心。换算一下，相当于每天吃60粒的香丹清，才能达到芦荟甙国家每天的限定用量哦！所以说香丹清不仅没有fu作用，还更温和哦。如果你或你的家人也有以下困扰：每周排便少于3次大便干硬排便时间长排便困难......不妨试试香丹清让上厕所变得轻松真正实现排便自由每天粒
肠道通畅了
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更多问题：温馨提示：因为香丹清属于保健食品，不能代替药物，以温和调节肠胃功能为主，效果因人而异。如果想要明显变化，建议坚持按疗程服用。服用期间有任何问题也可以随时咨询健康管家▼预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇