正常的肠子是粉色的。有一些人长期便秘，去医院检查，结果发现肠子变黑了，难道是黑心肠吗？黑肠的人其实也很善良呢，那么"肠子黑了"到底是什么病？这种疾病是怎么产生的？有什么危害？该如何治疗？今天给大家聊一聊导致肠子变黑的疾病—结肠黑变病！
结肠黑变病
结肠黑变病是黑色素在结肠粘膜沉淀导致的非炎症性肠道疾病。典型的结肠黑变病在肠镜下看起来肠腔明显变暗，肠道粘膜好像穿了一件豹纹样外衣，还挺潮，如上图所示。哪些人容易得结肠黑变病呢？主要是那些长期便秘，且经常服用蒽醌类泻药的人！问题来了，哪一类泻药属于蒽醌类泻药？市面上很多标榜着“清肠”、“通便”、“养颜”的保健品其实都属于这一类，如大家熟知的香丹清、肠清茶、芦荟养颜胶囊等！结肠黑变病有什么危害？
结肠黑变病患者有些无症状，有些出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀等不适。需要警惕的是结肠黑变病与结直肠息肉、腺瘤及结直肠癌可能存在密切关系。
怎么治疗？
一般认为结肠黑变病是一种良性可逆病变，目前尚无特效的药物治疗。随着便秘症状的改善和蒽醌类泻药的停用，大量黑色素经溶酶体消化、分解，结肠黑变病的色素沉着可减轻甚至消失。对于已经确诊为结肠黑变病的患者，要定期肠镜复查。
如何预防？
前面已经介绍这个病的主要病因就是长期滥用泻药引起的。但有的朋友便秘，不吃泻药不排便怎么办呢？你可以尝试以下建议：
1多喝水：成年人保证每天至少ml的饮水量
2多摄取膳食纤维：膳食纤维不仅能刺激肠道蠕动，还能增加大便体积。全谷物、杂豆和薯类等粗粮是很好的膳食纤维来源
3保证足够的食量：食物残渣有助于肠道蠕动，产生便意。女孩子要科学减肥，不能靠节食
4适量运动、避免久坐。运动可以增加肠道蠕动。散步、慢跑、爬山、太极拳、体操、瑜伽等都是愉悦心情、预防和改善便秘的好方法
5养成良好的排便习惯，定时排便，不要憋便。结肠活动在晨起和饭后2小时内最为活跃，是排便的好时机。专注排便。排便时集中注意力，别赖在厕所刷手机！！！如果采取这些措施还不行，就要寻求消化科医生的帮助，切不可擅自滥用泻药！
作者：*美榕
审核：叶玲
编辑：周飞洋
注：本文图片来源网络，如有侵权请联系我们删除
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