近年来，排毒已经成为人们生活中一个新的时尚名词。一时间，各种排毒产品应运而生。在这些药店可以轻松买到的药品和保健品中，最畅销的是打着清肠口号的排毒产品。在商业广告的宣传下，似乎宣泄和排毒有着重要的联系。那么，促使排出的“毒”是什么呢？
对“排毒”众说纷纭
虽然人们热衷于使用具有促进排泄功能的解毒药物和保健品，但对于体内毒素的认识却众说纷纭，甚至是模棱两可。有人认为，人吃五谷杂粮，肯定会有一些毒素。当他们的皮肤变*或者肤色暗沉的时候，就要开始排毒了。有人认为手上、脸上的斑都是毒素的表现，排便也可能是毒素多少的一种表示；也有人认为大便干燥要用药物解毒。
其实药物腹泻的后果不仅仅是腹泻几天那么简单。曾有案例显示，一些人长期使用含有泻药的“泻药”字样的保健品，导致结肠整体发黑的严重后果。近年来，类似的案例在临床上屡见不鲜。那么，为什么本该排毒的产品反而让人毒性更大呢？
从中医角度看“解毒”
从中医的角度来说，这种所谓的“毒”，其实是指不良的日常生活习惯或正常的新陈代谢所造成的体内垃圾，在体内积累起来就叫“毒”。治疗可以分为两个方面，一是通过加强脏腑功能，减少体内垃圾的输出；二是帮助驱毒，增加排出量，也就是现在最流行的所谓排毒。
中医临床上所说的毒，往往伴随着相应的疾病，是一种比较严重的需要治疗的病情。在日常生活中，一些由于短期不良饮食生活习惯造成的大便不畅、皮肤恶化、精神不佳等情况，往往只需要调整正确的生活节奏，问题就会迎刃而解。不遵医嘱盲目使用泻药或具有通便作用的保健品，反而很可能增加药物毒性对内脏器官的新负担。
药物能促进排毒保健吗？
泻药的主要临床作用是帮助长时间不排便的患者放松。在多年商业宣传的驱动下，越来越多的人把排便和排毒联系在一起。但其实很多人都明白，体内有毒素的症状，往往达不到必须用药物催情解毒的程度。特别是中老年人，在使用含有通便成分的药品和保健品时，要在医生的指导下谨慎使用。
市面上的很多排毒药物或保健品，很多中老年人并不需要。这些药物有一个最大的特点：增加肠道蠕动。例如，某些泻药中含有的蒽醌类物质会引起结肠黑变病；还有药品或者保健品的广告说肠道有很多褶皱，褶皱里的大便排不出来。这些都是毒药，但其实过度的催促和排泄，可能会导致以后便秘和癌症。所以这个产品不能乱用。
人体内的代谢过程可以通过排便、皮肤甚至头皮屑、眼睛和鼻子排出毒素或废物。没必要太在意。如果连续三天以上没有大便、小便*赤或口腔生疮，就要在医生的指导下有效排毒。也就是说，不要盲目相信一些保健品的宣传，比如“百病皆毒”，不要盲目夸大所谓的排毒功能。
盲目使用催排毒素的方法，是很多人生活中的一个误区。其实普通人最好的排毒方式应该是积极维护人体内分泌和代谢系统的健康，自然代谢掉体内的各种废物。大家要相信科学，相信医生，储备一些正确的健康知识来保护自己。
来源：安安科普
阴间
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇