01为保持肛周卫生，用香皂清洗肛周
许多人没有温水坐浴的习惯，这样怎么保持肛周的清洁呢？那就在洗澡的时候顺便用香皂或沐浴露将其清洗干净，这样既能洗一个舒服的澡，又能保持肛周卫生，真是一举两得。这个举动看似能保持肛周卫生，实际却破坏了肛周皮肤的角质层，让周边皮肤变得脆弱敏感，而且会越洗越痒。一旦大便干硬就会对其造成摩擦，很容易造成肛裂或者痔疮，因此这是个危害肛肠的行为。正确方式：用清水冲洗即可，如果有瘙痒等问题，可以在温水中加点盐，然后用坐浴的方式清洁肛周。02为排出宿便，喝清肠茶或者排毒药
近些年，宿便的话题热度不减，无论是老年人还是青年人都十分