很多朋友们都有便秘的困扰，看上去是个小问题，其实还挺折磨人的。
面对便秘，很多人都有一套自己的办法或「特效药方」。但有些看似「有效」的药，不能长期吃，有的还反而会加重病情或延误治疗。
这是我们的肠胃小密友～
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记住四不要
正确认识、使用药物
1.不要随意购买「通肠」产品
很多人中老年人容易便秘，一出现便秘就自己买麻仁丸、果导片等泻药来缓解。
麻仁丸、果导片等都属于刺激性泻剂，长期服用不仅有可能加重便秘，而且还可能导致大肠黑变病，增加结肠肿瘤的风险。
还有一些朋友迷信「清宿便、排肠毒」这样的广告词，长期服用「通便茶」「肠清茶」等「清肠」。
但实际上，食物吃到肚子里以后，本来就是需要1～2天才能被排出体外，宿便本身就是伪概念，其中有毒素更是无稽之谈。
现在市面上常见的「通便茶」「肠清茶」等「排毒茶」，也常隐含有刺激性泻药的成分，对身体并没有好处。
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