昨天，我的一位白斑患者，跟我说：“医生，你说我的黑色素细胞稀缺，少的可怜，你叫我多补充黑色素的食物，这样真的就能补充黑色素吗？”
白癜风是一种复杂的皮肤疾病，想要康复，就需要从多方面着手，不管是在调节免疫功能上，还是调节神经系统上或是内分泌功能上，都对白癜风的康复有加分的作用。那对于饮食疗法，更是不可缺少的，人体的所需物质都是需要从饮食中获取，从而更好的运作到全身各个器官。
那针对我的这位患者的疑问，一起来分析下，这些补充黑色素的食物，真的对白斑病情到底有没有作用？
比如黑米、黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等
这些所谓的黑色食物，本身有没有含黑色素呢？有句老话说的是：吃啥补啥，虽不能完全相信但也可以信个七八分，而且这些食物含丰富的营养价值，本身虽然没有含黑色素，但却可以让身体产生黑色素。
不管是在治疗白癜风上还是在提升免疫功能上都能起到一定的疗效，所以是建议多吃这些食物，而想要依靠食物补充黑色素细胞，患者一定要坚持，有个合理规范的饮食习惯。
比如动物内脏、坚果、富含微量元素的食物等
大部分的白癜风患者体内都缺乏微量元素，特别是“铜元素”，从而影响了酪氨酸酶的活性，间接降低了黑色素的数量，导致肌肤所需的黑色素细胞不足，从而诱发白斑。
所以含酪氨酸酶、矿物质、微量元素的食物，对白癜风患者来说也是应该要多食些，像牛肉、猪肉等瘦肉、蛋、奶、海带、豆类食品，以及萝卜、茄子、苹果、茄子、黑枣等各种蔬菜和水果等。
虽说补充黑色素的食物，对白斑病情有益，但饮食调理只能辅助白癜风的治疗，仅仅依靠饮食调节根本是达不到祛白目的。所以我也建议我的这位患者，想要真正的康复，还是需要通过医学方法，从黑色素细胞的修复与改善着手，促使机体能够自身合成黑色素。